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女人内分泌失调怎么调整呢

来源:美文网 日期:2019-2-24 分类:外国文学

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1.调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失济南癫痫病医院哪里好衡甚至不足,进而引发其他怎样治疗癫痫病比较好疾病;北京军海脑病医院安晓光好不好还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。